El teu benestar

El benestar, com la salut, no és una meta, sino la capacitat de créixer gaudint de la vida. M’entusiasma la possibilitat d’acompanyar-te a crear un procés de canvi a la teva mida. Amb amor i respecte a qui ets, les teves motivacions, el teu ritme i les teves necessitats personals.

A partir de l’escolta activa farem una valoració del teu moment present i crearem les sessions de treball, que estaran dirigides a la presa de consciència, la resolució i tancament d’assumptes pendents i la descoberta dels teus recursos. Podràs experimentar i integrar l’experiència a nivell mental, emocional i corporal fins assolir la capacitat d’autorresponsabilitzar-te i autogestionar-te. L’objectiu final és que siguis tu mateix/a i que gaudeixis de la vida amb plenitud i autonomia.