Gestalt Empordà és un espai dedicat a la teva salut i desenvolupament personal. Un lloc on atendre les teves necessitats des d'una mirada humana i professional.

Soc Palma López Clavijo, infermera i terapeuta amb enfocament Gestalt i Corporal Integratiu. Vaig cofundar Gestalt Empordà el 2011 amb la motivació d’oferir un espai de salut integral amb mirada gestàltica a l’Empordà.

Com la Infermeria, la Gestalt veu l’ésser humà com un tot integrat: cos, ment, emocions i entorn-relacions, i no s’enfoca únicament en els símptomes i problemes, sino en com la persona viu l’experiència en el present.

A partir d’aquest enfocament i amb el suport de diferents tècniques i eines, t’acompanyo en el teu procés d’autoconeixement, desenvolupament personal i salut.

Si estàs en un moment de crisi, vols fer un procés de creixement personal o t’agradaria tenir més informació, em pots demanar una entrevista gratuïta.

Atenció integral per a persones adultes

Eines i recursos que utilitzo a les sessions

    • Teràpia Gestalt
    • Teràpia Corporal Integrativa i consciència corporal
    • Hàbits saludables: alimentació, descans, exercici…
    • Respiració i mindfulness
    • Suplementació natural

Un procés de canvi a la teva mida

Treballem partint de les teves necessitats personals, perquè cada persona és un tot integrat i únic, que forma un patró amb un funcionament intern particular i que interacciona de determinada manera amb el seu entorn. La salut està relacionada amb la capacitat d’autorregulació i autogestió, i els conflictes poden sorgir tant a nivell intern com en la relació amb el mon exterior, alhora que necessitem de l’entorn per tal de cobrir les nostres necessitats bàsiques i de salut.

Per això iniciem el procés valorant quines son les teves necessitats i els patrons que cal revisar i millorar. Treballarem des de l’escolta i el respecte, combinant els coneixements d’infermeria amb l’actitud gestàltica i tècniques de teràpia corporal, tenint en compte la teva individualitat, per tal que puguis assolir els teus objectius personals.

Alguns dels aspectes que podem treballar a les sessions son

    • Salut física, mental i emocional. Somatitzacions
    • Desenvolupament personal i apoderament
    • Relacions de parella
    • Relacions i vincles socials i familiars
    • Sexualitat
    • Canvis i crisis
    • Sentit de vida

Testimonis

Eva
pacient

✨30-4-2021. El primer día que nos conocimos y aún si saber dónde me estaba metiendo y si conseguiria mi propósito, mi interior y las señales que se cruzaron en mi camino me decía que tenía que probarlo: TERAPIA GESTALT.Así que sin más, me abrí en canal, me solté, y sobretodo Confié!.Hoy, 3-3-2022, cierro el ciclo.…

Phedile
pacient

Acude a Palma a raíz de un tipo de burn-out que me afecto fisicamente: desarrollé una alopecia areata y mi pelo se caía a mechones. Era debido al estrés en general y a una perdida de referencias laborales y personales.Pase por diferentes estados emocionales desde estar totalmente perdida hasta no aceptar ni entender lo que…
read more

Carla
alumna

“El regal més gran que m’ha donat la formació és estimar-me, i des d’aqui he aprés i segueixo aprenent a confiar, a sentir el que necessito i anar cap allà on vull. Amb els peus a la terra, amb el cor obert i respirant. Responsabilitzant-me, en mi. Segueixo en el camí, cada dia amb més…
read more

Maria
pacient

Visualitza el vídeo a la pàgina “Testimonis” (…) Vaig canviar de feina, vaig començar un nou projecte personal i una relació sana en la que m’estimo i estimo (…) el procés de conéixer-me va ser una de les experiències més maques que he tingut a la meva vida (…) Vaig conéixer moltes partes de mi…
read more

Paula
pacient

“El acompañamiento que recibí de Palma, fue muy especial… me permitió algo que en mis más de 30 años no había conseguido: conocer mi cuerpo, aprender a escucharlo y prestarle la atención que se merece, a conectar sensaciones y emociones… y en mi vida diaria aun practico las respiraciones que trabajamos en las sesiones. No…
read more

Gerard
pacient

Visualitza el vídeo a la pàgina “Testimonis” ” (…) la experiencia y transformación que viví fue tan grande que la recomiendo a todo el mundo (…) fui por un tema en concreto y salí habiendo solucionado un montón de problemas que yo mismo no era consciente de que tenía (…) me ha cambiado la vida…
read more

Mireia
pacient

“El procés de la teràpia ha marcat en mi un abans i un després. He après a gaudir-me, a tenir-me en compte i a ser conscient que soc la única conductora de la meva vida.”

Núria
pacient

“Estic profundament agraïda per tot el camí recorregut durant l’any i mig en que la Palma em va acompanyar a descobrir què portava a la meva motxilla i com anar-me’n alliberant per fer més present el meu jo autèntic, els meus desitjos, preferències i voluntat. Com em va explicar una vegada, havíem de sanar les…
read more